新鲜芦荟怎么吃才健康又美容 [复制链接]

近些年来，有许多人为了美容直接把芦荟鲜叶涂在脸上，有的还做成了菜肴。芦荟对人体确有不少神奇美妙的作用，但是，并不是所有的芦荟都可以药用、食用哦。

　芦荟治病、美容被热炒，一些饭店也将芦荟摆上了餐桌。在日本有芦荟墨鱼炒番茄、芦荟炒蛋、芦荟凉拌菜、芦荟面条等。我国也有火腿炖芦荟、火腿扣芦荟、四宝芦荟汤等，但芦荟做菜仅作为辅料配菜，而且必须去皮。

制作方法一：芦荟去皮切小块，加西红柿，糖，凉拌来吃。
　　制作方法二：将芦荟去皮,切小块,加水煮,等水开的时候加冰糖就行!这个方法对经常便秘的人吃最好。
　　制作方法三：芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错!
　　制作方法四：芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取出，芦荟中充满果珍酸甜味，凉凉的很爽口。